lunes, 8 de agosto de 2016

¿SABÍAS QUÉ… NO SOLO EXISTE UN TIPO DE DEPRESIÓN?


¿QUÉ ES?

La depresión es un trastorno de humor y del estado de ánimo que se manifiesta a partir de una serie de síntomas que incluyen cambios bruscos del humor, irritabilidad, falta de entusiasmo y una sensación de angustia, trascendiendo a lo que se considera como normal. Puede implicar la pérdida de interés en actividades hasta entonces queridas y sensación subjetiva de malestar e impotencia.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?



  • Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o vacío 
  • Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo 
  • Sentimientos de culpa, inutilidad y/o impotencia 
  • Irritabilidad e inquietud 
  • Pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutaba, incluso las relaciones sexuales 
  • Fatiga y falta de energía 
  • Dificultad para concentrarse, recordar detalles y para tomar decisiones 
  • Insomnio, despertar muy temprano o dormir demasiado 
  • Comer excesivamente o perder el apetito 
  • Pensamientos suicidas o intentos de suicidio


¿CUÁNTOS TIPOS DE DEPRESIÓN EXISTEN?



Existen varios tipos de trastornos depresivos pero los más importantes son los siguientes:

  1. Trastorno depresivo grave: se caracteriza por presentar 5 o más síntomas descritos durante al menos dos semanas.
  2. Trastorno distímico: se caracteriza por presentar un estado de ánimocrónicamente depresivo o triste (por un tiempo prolongado) la mayor parte del día y la mayoría de los días durante al menos dos años.
  3. Trastorno adaptativo con estado de ánimo depresivo (depresión reactiva): se caracteriza por la aparición de los síntomas posterior a un antecedente estresante identificable y dentro de los tres meses siguientes a su presencia.
  4. Depresión del anciano: se caracteriza por presentar una alteración en el estado anímico poco significativo sin embargo es importante identificarlo porque puede presentar pérdida de apetito, insomnio, desinterés por el entorno, pensamientos hipocondriacos, ansiedad o irritabilidad.
  5. Depresión postparto: la cual se diagnostica si una mujer ha tenido un parto o una cesárea y la paciente sufre un episodio de depresión grave.

¿SE PUEDE TRATAR LA DEPRESIÓN?

Si, y una vez diagnosticada, la persona puede ser tratada con varios métodos. Los tratamientos más comunes son la medicación y la psicoterapia.

La depresión, aún en los casos más graves, es un trastorno altamente tratable. Al igual que con muchas enfermedades, mientras más pronto pueda comenzar el tratamiento, más efectivo es y las probabilidades de prevenir una repetición son mayores.

¿CÓMO SE PREVIENE?


  • Evitar el estrés prolongado
  • Sentirse vinculados a grupos
  • Encontrar sentido al trabajo y las actividades que se realizan
  • Estar contento con el trabajo que se realiza
  • Actividad Física
  • Cuidado de la apariencia
  • Hacer algo nuevo
  • Estar en contacto con la naturaleza




 EL CUERPO SANO ES EL PRODUCTO DE UNA MENTE SANA

logo general de salud
>