La salud buco-dental es el cuidado
adecuado de los dientes, encías y boca
para promover la salud y prevenir las enfermedades bucales debemos hacer
lo siguiente.
1.- CEPILLARSE LOS DIENTES
Cepillarnos diario los dientes 3 veces
al día ayudara a prevenir infecciones como caries (que es una enfermedad
infecciosa, caracterizada por la destrucción de los tejidos duros de los
dientes), ayudará a remover la placa dentobacteriana (es un sedimento blando,
bacteriano, adherente, que se acumula en los dientes y si no se retira se
vuelve duro y adquiere el nombre de sarro) y gingivitis (la inflamación de las
encías secundario a la acumulación excesiva de sarro).
- Los dientes comienzan con el aseo de los incisivos superiores e inferiores, con movimientos de arriba hacia abajo se lavan los incisivos superiores, mientras que los incisivos inferiores deben ser limpiados en sentido contrario
- Los premolares y los molares en cuanto a su cara externa e interna se limpian con movimientos cortos , de abajo hacia arriba del cepillo dental, mientras que la superficie superior de estos dientes se limpia con movimientos circulares
2.- USAR HILO DENTAL
La seda dental se utiliza para
completar el circuito de higiene, que no alcanza a realizar el uso único del cepillado. Los
objetivos de utilizarla son:
- La remoción de la placa bacteriana adherida a lo dientes, aparatos de prótesis y ortodoncia
- Como medio de ayuda para la detección de caries
La seda dental se debe de tener en
cuenta lo siguiente:
·
El
movimiento habitual de “Sube y Baja”, no debe de hacer perder la tención del hilo sobre el diente.
·
Se
debe evitar recorrer el mismo trayecto con el hilo dental para evitar la irritación subgingival.
3.- ACUDIR CON EL DENTISTA REGULARMENTE.
Acudir con nuestro Dentista al menos
dos veces al año nos ayudará a diagnosticar enfermedades bucales y a remover
las placas de sarro existentes en ese momento para tener una mejor higiene bucal .
CUÍDALOS POR QUE SON TÚ
PRIMERA IMPRESIÓN
