La salud buco-dental es el cuidado
adecuado de los dientes, encías y boca
para promover la salud y prevenir las enfermedades bucales debemos hacer
lo siguiente.
1.- CEPILLARSE LOS DIENTES
Cepillarnos diario los dientes 3 veces
al día ayudara a prevenir infecciones como caries (que es una enfermedad
infecciosa, caracterizada por la destrucción de los tejidos duros de los
dientes), ayudará a remover la placa dentobacteriana (es un sedimento blando,
bacteriano, adherente, que se acumula en los dientes y si no se retira se
vuelve duro y adquiere el nombre de sarro) y gingivitis (la inflamación de las
encías secundario a la acumulación excesiva de sarro).
La adecuada técnica de cepillado
dental es la siguiente: